mercoledì 26 aprile 2017

Pillole di benessere e stile di vita : istruzioni per l'uso.

La bella stagione incombe,inizia il solito conto alla rovescia in vista della tanto agognata quanto da tanti temuta PROVA COSTUME.
Emergenza,stato d'ansia e voglia di correre ai ripari.Diete improvvisate,prenotazioni sold-out negli studi dei nutrizionisti,per non parlare poi di numerosi abbonamenti in palestra coperti di ragnatele ripescati ripescati dai cassetti dei "buoni propositi".
Per non parlare dei parchi e dei percorsi ginnici affollati sia dagli abitudinari dell'attività fisica che dagli improvvisati stagionali.

In questa occasione tuttavia vorrei condividere dei suggerimenti ,dei consigli utili per un benessere costante di corpo e mente validi e da applicare 365 giorni l'anno.
Lo confesso.Per genetica e metabolismo non ho mai dovuto fare una dieta o limitarmi nel cibo,anzi per gran parte della mia vita sono stata anche sottopeso.
Però ho sempre cercato di seguire delle regole di stile di vita in modo più costante possibile,per mantenere lo stato di forma e benessere.


Ecco le mie pillole di benessere pronte per l'uso:

sabato 25 marzo 2017

Ops,in ritardo...Happy birthday to my blog - 50 fatti random su di me

Il 4 Marzo il mio blog ha compiuto due anni.
Purtroppo per ragioni di tempo non ho potuto pubblicare un post nella data celebrativa,ma anche se in ritardo...auguri a questo pezzo della mia vita.
In questo biennio sono successe tante cose che hanno influito anche sulla stesura del blog,il solo pensiero mi emoziona e mi fa scendere una lacrimuccia di gioia.
GRAZIE.
A chi ha creduto e crede in questo progetto,a tutte voi amiche-iscritte che mi seguite e commentate con affetto;alle aziende che hanno avuto fiducia in me e in questa bella avventura con cui ho avuto e ho il piacere di collaborare.
Un GRAZIE a tutti gli amori della mia vita:la famiglia,le amicizie preziose,il mio fidanzato che mi supporta e sostiene in tutto e anche in questo.
E infine... GRAZIE  a me stessa per l'amore e l'entusiasmo che continuo a rivolgere a questo mio pezzo di mondo che mi regala ogni giorno nuove soddisfazioni.
E adesso pronta per i cambiamenti,le bellissime novità che investiranno sia la mia vita ma anche il blog e che avremo modo di scoprire insieme.


Ho deciso di festeggiare questa ricorrenza facendovi scoprire qualche cosina in più di me.Prendendo spunto dal noto Tag - 50 fatti random su di me,vi svelerò qualche curiosità e fatto che mi riguarda.
Ho preferito non fare un elenco,un canovaccio ma lasciare che fosse l'istinto a guidare la stesura della mia lista perchè fosse più naturale e casuale possibile.
Pronte...si parte.

venerdì 10 marzo 2017

Marzo:mese di attesa.



Marzo.Semplicemente Marzo.Un mese come tanti,forse come tutti..chissà.
Se non fosse che il 21 arriva la tanto agognata primavera,le giornate si allungano e cambia l'orario.
Profumi,colori,sapori.
Un letargo invernale che in fondo colpisce anche noi,bastano un raggio di sole in più  e una passeggiata al mare per portarci al primaverile risveglio.
Si cominciano a fare i progetti per la bella stagione...viaggi,semplici weekend,cerimonie e ricorrenze.A proposito a breve dovrò pensare alla scelta di un mio abito da cerimonia,tante idee in testa dall'inverno ma...la vera ispirazione arriva ora con il risveglio della bella stagione.
Lo confesso,sono una che adora il profumo di primavera e gli alberi in fiore poi che siano mimose o mandorli poco importa.Vita e rinnovamento.Un nuovo inizio.Una nuova attesa.

L'anno scorso ho vissuto questo momento in modo inconsapevole,o meglio ho vissuto alla lettera il precetto della poesia della Dickinson e ne ho fatto tesoro.
"Le cose che ignoriamo sono in cammino".
E si un anno fa ignoravo alcune delle cose che sarebbero accadute nei mesi successivi,i grandi e inaspettati cambiamenti.Il destino aveva riservato dei doni speciali per me,uno in particolare che ha cambiato ogni cosa.
Il passato,il presente e poco tempo dopo il futuro si sono incrociati ,e hanno ristabilito quello che di lì a poco sarebbe stato in parte nuovo e in parte vecchio l'ordine della mia vita.

Perciò attesa.Questo sarà un anno di grandi cambiamenti,di tante novità su più fronti.
Attesa per le cose che già aspettiamo,ma che ci riservano sempre qualche incognita per come si svilupperanno e concretizzeranno.
Questa è attesa positiva da farfalle nello stomaco,è straripante impazienza che ciò che stiamo progettando si compia.
Poi certo c'è pure l'attesa dell'ignoto,dell'inatteso che può regalare nuovi colori e nuove sfumature.
Che sia un breve o lungo cammino ci sono e saranno cose pronte a sorprenderci,a creare nuove parentesi,ad aprire nuovi sipari con nuovi orizzonti mischiati a vecchi sogni e nuove meravigliose prospettive.
L'emozione è sempre la stessa,io sono pronta...e voi?!

Un abbraccio e buona attesa!!
Ale



venerdì 3 marzo 2017

Oscar 2017...Top,Flop e rimandati della notte più "glamour" dell'anno.

Eccoci anche quest'anno alla tanto attesa notte degli Oscar.
Questa edizione verrà ricordata per il clamoroso errore durante la premiazione della categoria più prestigiosa ,quella del miglior film.Imbarazzo,sconcerto,gaffe davanti al mondo.
Mentre si annunciava e festeggiava la vittoria del favorito La La Land,ecco che vien fuori l'incredibile errore di busta.Si rettifica,l'Oscar come miglior film 2017 è per Moonlight.
Poi le 14 nomination di La La Land che riesce a portare a casa "solo" sei statuette.
Piccola parentesi.
Avendo visto il film piena di aspettative e rimasta abbastanza delusa dopo i titoli di coda per diversi aspetti,ritengo che il bottino ottenuto sia più che sufficiente.
Sono invece molto felice della vittoria come miglior attore di Casey Affleck,la sua interpretazione in Manchester by the sea è straordinaria.Dopo aver visto il film gli avevo già consegnato il mio personale voto,e mi piace sottolineare anche il suo saluto e ti voglio bene commosso rivolto a suo fratello Ben.
Ma veniamo alle tanto attese pagelle del red carpet. promossi e bocciati.Pronte a scoprire i promossi,bocciati e rimandati di questa edizione 2017?


TOP

Voto 9.La vera trionfatrice di questa serata è senza dubbio la bella Emma Stone,vincitrice della statuetta di migliore attrice con il film La La Land.L'attrice sceglie un abito color oro e frange di Givenchy Haute Couture che ben si sposa con la sua figura,orecchini di Tiffany &Co. per incorniciare il suo viso luminoso dal make-up a dir poco perfetto.Brava Emma!!


mercoledì 22 febbraio 2017

Who wants to be... Alexis Bledel

Bentrovate ad un  nuovo appuntamento con la rubrica "Who wants to be...".
Oggi parleremo di una ragazza dalla bellezza semplice e fresca,che ha ottenuto la notorietà e continua ad essere identificata con il personaggio che l'ha resa celebre.
Si è riparlato di lei proprio perchè qualche mese fa ha deciso di riprendere i panni di quel suo ormai alter ego televisivo,e di recente l'abbiamo vista  in esclusiva in alcuni episodi speciali.
Il personaggio di cui parlo è quello di Rory Gilmore nella fortunata serie tv "Gilmore's girls".
Di chi parleremo oggi?Alexis Bledel.

Alexis Bledel è un'attrice statunitense.
Classe 1981,nasce a Houston da padre argentino e madre statunitense.Di lingua madre spagnola,imparerà l'inglese come seconda lingua durante il percorso scolastico.
Inizia il suo percorso artistico a livello locale come attrice di teatro.Nel frattempo viene anche notata in un centro commerciale e scelta come modella.
La vera notorietà arriva nel 2000 con il ruolo da coprotagonista nella serie tv Gilmore's girls che la impegnerà per sette anni accanto a Lauren Graham,sua madre televisiva.
Nel 2005 ricopre dei ruoli cinematografici in 4 amiche e un paio di jeans,e nel celebre Sin City.
Successivamente la ricordiamo in altre pellicole come Laureata..e adesso?,o per la partecipazione alla serie v Mad Men.
Nel 2016,ritrova i panni della Rory di Gilmore's Girl per alcuni episodi speciali e si vocifera sulla realizzazione di una nuova stagione della serie tv così di successo.
Noi fan incallite,attendiamo con fiducia.

Per quanto riguarda la sua via privata,ha avuto una relazione di 4 anni con il collega Milo Ventimiglia(Jess Mariano in Gilmore's Girls).Nel 2012 inizia a frequentare Vincent Kartheiser anche lui attore conosciuto sul set della serie tv Mad Men,nel 2014 si sposano e nel 2015 diventeranno genitori in gran segreto di un bimbo.



sabato 11 febbraio 2017

San Valentino...Istruzioni per l'uso.

14 Febbraio,San Valentino.Festa degli innamorati.
Alla lettura di questa data ognuna/o di voi avrà reagito in modo diverso.Infatti ci sarà la persona:

- romantica e innamorata cronica con gli occhi a cuoricino vita natural durante,che sente in sottofondo "Love is in the air" e immagina mazzi di rose rosse e cioccolatini.
Se non addirittura sogna di vivere le scene del suo love movie preferito,nell'attesa della perfetta e fantomatica proposta in ginocchio del suo principe azzurro.

- single magari ancora sofferente,o delusa dall'amore in sè che cerca di enfatizzare la futilità di questi giorno con un fantomatico distacco e disappunto generico e generalizzato.
Poi del resto il 15 è San Faustino,e si recupera.

- indifferente all'evento in sè e per sè che considera questo giorno come un altro.Del resto,l'amore si deve celebrare ogni giorno e non in una data specifica.Costei pensa che ognuno debba insomma viverla come meglio crede.

- versatile,che è un mix di tutti i tipi precedenti o lo è stato o lo sarà.

Fatta questa premessa di specificazioni di ruoli e chiarita la  posizione di ognuno (sono curiosa di conoscere la vostra a riguardo...),entriamo in medias res.



giovedì 2 febbraio 2017

La magia del Natale ...alla scoperta dei mercatini in Trentino

Abbiamo ormai lasciato alle spalle il periodo più magico dell'anno.
Rimpatriate tra amici e parenti,pranzi e cene infinite composte da mille portate.Regali ed emozioni,vecchio e nuovo che ogni anno si mescolano lasciandoci nuova linfa vitale per l'avventura del nuovo anno.
Quest'anno abbiamo deciso di ritagliarci qualche giorno di ferie e vacanza prima di Natale,e quale meta migliore se non quella di fare un piccolo tour dei mercatini di Natale stavolta del Trentino?!
In passato avevo già avuto modo di visitare dei mercatini in Austria,Germania e Valle D'Aosta e ne ero rimasta estasiata.Mi avevano conquistata subito,essendo una vera fanatica del Natale.
Così senza pensarci troppo e conoscendo il mio amore per questo periodo dell'anno,il mio fidanzato mi ha proposto di trascorrere qualche giorno alla scoperta dei mercatini natalizi trentini.
Bolzano,Merano,Nalles e Trento sono state le nostre tappe.
Nonostante sia trascorso più di un mese,ho ancora negli occhi lo scintillio di quelle lucine per le strade;di quei profumi speziati e di quel calore natalizio che solo determinati luoghi riescono a regalarci.
Cominciamo dai mercatini che mi sono rimasti più nel cuore,e sono anche quelli dove abbiamo trascorso più tempo conoscendo delle persone che vivono nella loro bella cittadina di...Merano.
Ero già stata a Merano diverse volte ma sempre d'estate,deliziosa e ordinata in tutte le stagioni ma magica e unica durante le festività natalizie.Credetemi.
Di seguito ho inserito delle immagini che ritraggono le vie illuminate,le classiche casette di legno che dal cibo agli addobbi vi offrono infinite possibilità di shopping.Godetevele.